Zajęcia grupowe
Przestrzeń wspólnego tańca, gdzie pracujemy z ciałem, rytmem i kobiecym ruchem inspirowanym słowiańską naturą.
Warsztaty autorskiego tańca słowiańskiego
Zatańcz swoją słowiańską
opowieść
Zapraszam na zajęcia z autorskiego tańca słowiańskiego.
To spotkanie z ruchem, naturą i energią dawnych korzeni.
Przyjdź, zatańcz z nami i poczuj swoją wewnętrzną moc.
O mnie
Cześć, jestem…
…Sandra i jestem autorką tańca słowiańskiego, który powstał z potrzeby połączenia kobiecych ruchów, natury, silnej kobiecej energii i słowiańskich inspiracji.
Moja filozofia ruchu opiera się na autentyczności, czuciu ciała i budowaniu społeczności. Nie chodzi o idealne kroki, ale o obecność, emocje, radość płynącą z tańca w grupie.
Podczas warsztatów chcę tworzyć bezpieczną, pełną ciepła przestrzeń, w której każda osoba może poczuć swoje ciało i zatańczyć własną słowiańską opowieść.
Z wykształcenia jestem filologiem, instruktorką tańca oraz instruktorką gimnastyki korekcyjnej. Przez 6 lat prowadziłam autorskie zajęcia w uniwersyteckim ośrodku sportowym w Mainz (Niemcy).
Oferta
Co oferuję
Sesje indywidualne
Czas w pełni dopasowany do Twoich potrzeb, tempa i tego, z czym przychodzisz. Dla osób, które chcą zbudować pewność siebie lub stworzyć własną taneczną opowieść.
Wydarzenia i wyjazdy
Warsztaty jako część weekendów wellness, wieczorów integracyjnych, kobiecych wyjazdów, wydarzeń sezonowych lub oferty specjalnej hotelu.
Wideo
Poczuj atmosferę
Dlaczego taniec
słowiański?
- Autorska forma ruchuinspirowana słowiańską symboliką, naturą i kobiecą siłą
- Swoboda i autentycznośćkażdy ruch ma prawo być prawdziwy: delikatny, mocny, spokojny, dziki, radosny lub pełen wzruszenia
- Bez presji i ocenianianie musisz mieć doświadczenia tanecznego ani znać żadnych kroków
- Taniec jako opowieśćnie chodzi o perfekcję, ale o wyrażenie tego, czego czasem nie da się powiedzieć słowami
Opinie uczestniczek
„Bawiłam się świetnie i myślę, że się dużo nauczyłam! Na kolejne warsztaty na bank się piszę! Poruszasz się pięknie i jesteś niedoścignionym wzorem. Zachwycająco poczułaś tę muzykę i dzięki temu powstał cudowny układ, który opowiadał historię — prawdziwą kobiecą moc, pierwotną dzikość, ale też poczucie wspólnoty.”
„Taniec do takiej muzyki był dla mnie nowością — dotychczas »brał« mnie głównie puls tańców latynoskich — i bardzo miło mnie zaskoczyło to, jak słowiańskie rytmy, dźwięki i słowa na mnie zadziałały. Twoje warsztaty zafundowałam sobie na imieniny. Kiedy podałaś ich datę, wiedziałam, że to znak.”
„There is something special about the way she teaches — she brings such a warm, feminine, and positive energy into every class. Her classes quickly became my favourite — not only because of how fun and engaging they were, but also because of how confident and comfortable she made me feel.”
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest taniec słowiański?
To autorski taniec stworzony przez Sandrę Scholz, tańczony do muzyki charakteryzującej się ludowym rytmem wzbogaconym o rockowe brzmienia. Łączy w sobie elementy różnych gatunków: tańca jazzowego, ormiańskiego, gruzińskiego, orientalnego oraz tańców w kręgu. Jest niezwykle kobiecy i delikatny, a jednocześnie mocny – pokazuje prawdziwą kobiecą siłę. W swojej symbolice nawiązuje do słowiańskich mitów, legend i energii przodków.
Jak wyglądają warsztaty tańca słowiańskiego?
Warsztaty tańca słowiańskiego trwają przeważnie 3 godziny. Po rozgrzewce uczestniczki uczą się konkretnych ruchów oraz kroków, które następnie są łączone w piękną, wspólną choreografię grupową.
Czy muszę umieć tańczyć, aby wziąć udział w warsztatach?
Nie, nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia tanecznego aby wziąć udział w warsztatach tańca słowiańskiego. Na warsztatach mamy się przede wszystkim dobrze bawić i czerpać radość ze spędzania czasu w kobiecym gronie. Wszystkie elementy są pokazywane i uczone od podstaw. Głównym celem zajęć jest poczucie własnej kobiecości i ponowne zakochanie się w sobie samej. A jeśli potrafisz tańczyć — na warsztatach na pewno nauczysz się czegoś nowego.
W jakim mieście odbywają się warsztaty tańca słowiańskiego?
Warsztaty tańca słowiańskiego mogą odbyć się w dowolnym mieście w Polsce oraz za granicą – w zależności od zapotrzebowania organizatorów zewnętrznych. Ponadto regularnie organizowane są autorskie edycje warsztatów w różnych miastach, na które otwarte są zapisy dla wszystkich chętnych. Terminy i lokalizacje takich spotkań są ogłaszane na bieżąco na profilach na Instagramie: @wiedzmownik oraz @madamepolyglot.
Czy mogę brać udział w warsztatach, będąc w ciąży?
Aby mieć pewność, czy możesz bezpiecznie brać udział w warsztatach tańca słowiańskiego w ciąży, skonsultuj się wcześniej ze swoim lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą uroginekologicznym. Taniec słowiański zawiera elementy skoczne (choć nie musisz skakać, jeśli nie chcesz) i wiąże się z dość intensywnym wysiłkiem fizycznym.
Co muszę przynieść ze sobą na warsztaty?
Na warsztaty tańca słowiańskiego zabierz coś do picia (wodę) oraz wygodny, lekki strój, który nie krępuje ruchów. Tańczymy wyłącznie w płaskich butach tanecznych, boso, w skarpetkach albo w specjalnych ochronnikach na stopy. Nie zabieramy obuwia sportowego, ponieważ odbiera ono ruchom grację i elegancję, a zajęcia odbywają się przeważnie w kameralnych salach do jogi.
Co się stanie, jeśli wpłacę pieniądze, ale nie będę mogła przyjść?
W przypadku warsztatów organizowanych osobiście przez autorkę, przed dokonaniem przelewu otrzymasz do wglądu i akceptacji regulamin. Znajdziesz w nim jasno opisane wszystkie kwestie organizacyjne i warunki rezygnacji. Jeśli warsztaty są realizowane przez podmiot zewnętrzny, obowiązują zasady i regulamin danego organizatora.
Czy mogę wykupić warsztaty na wieczór panieński?
Oczywiście, warsztaty tańca słowiańskiego to idealna okazja do wspólnego świętowania kobiecości. Koszt pełnych, 3-godzinnych warsztatów wynosi 3 000 zł. Warsztaty muszą się odbywać na wygodnej sali, najlepiej z lustrami — dostępnej w hotelach, szkołach tańca, studiach jogi i na salach fitness. Sala musi być opłacona przez zamawiającego na co najmniej 3,5 godziny.
Czy warsztaty muszą trwać 3 godziny?
Aby spotkanie miało głęboki sens, optymalny czas trwania warsztatów to 3 godziny. Jeśli warsztaty miałyby być krótsze (np. 60 lub 90 minut), nie zdążymy zrealizować pełnego programu. W tym czasie jesteśmy w stanie zrobić rozgrzewkę i nauczyć się kilku ruchów, ale zabraknie przestrzeni na naukę całej choreografii i satysfakcji ze wspólnego tańca.
Czy mogę zamówić warsztaty na konferencję lub imprezę integracyjną?
Tak, oczywiście – można zamówić warsztaty tańca słowiańskiego na konferencję, festiwal lub firmową imprezę integracyjną. Do przeprowadzenia zajęć potrzebna jest wygodna sala (najlepiej z lustrami) oraz dobrej jakości głośnik Bluetooth. Koszt 3-godzinnego bloku warsztatów wynosi 3 000 zł. Maksymalna liczba uczestniczek to 15 osób.
Jaka jest cena warsztatów tańca słowiańskiego?
Cena za cały blok warsztatowy dla organizatora wynosi 3 000 zł. Jeśli jesteś osobą prywatną, która chce dołączyć do warsztatów organizowanych przez autorkę, cena za uczestnictwo jednej osoby wynosi 400 zł.
Do zobaczenia we wspólnej słowiańskiej opowieści
Zatańczmy razem
Odkryj autorski taniec słowiański.